ほぼ毎晩コンビニ夕食を続けている。理由は楽だからである。味だって結構良いと思う。しかし、油は気を付けないといけないとのこと。特に不飽和脂肪酸、オメガ3とオメガ6。オメ3とオメ6は体内で両者のバランスが取れていないと細胞の機能が落ちてしまうらしい。EPAやDHAな